Suplementacja - jak wpływa na nasz
dobrostan?
Niewłaściwa dieta, brak ruchu i nadmiar stresu sprawiają, że często brakuje nam odpowiednich witamin i składników mineralnych.
Naturalna suplementacja jest skuteczną metodą zapobiegania likwidacji deficytów. Suplementy maja pozytywny wpływ na utrzymanie wewnętrznej równowagi organizmu i utrzymanie stanu zdrowia.
Suplementy mogą zapobiec wielu chorobom, jeżeli nie większości.
Mówi się, że suplementy powinny przyjmować osoby dorosłe, które są chronicznie zmęczone i brakuje im energii bez wyraźnej przyczyny.
Obecnie jest dużo literatury na temat skuteczności przyjmowania kilku składników roślinnych, ze względu na ich synergiczne działanie.
Równocześnie , są badania naukowe, które potwierdzają znane od stuleci, intuicyjne zastosowania ziół , warzyw i owoców. Substancje aktywnie czynne w roślinach zwiększają odporność i wpływają pozytywnie na homeostazę, czyli na równowagę organizmu, spowalniając procesy starzenia.
Suplementy naturalne w formie ekstraktów roślinnych zawierają optymalne połączenie witamin, minerałów i innych składników korzystnych dla zdrowia. Zadaniem suplementów diety jest uzupełnienie niedoborów, ale nie zastąpią one prawidłowego i racjonalnego sposobu odżywiania (wyraz suplement oznacza uzupełnienie).
Zażywanie suplementów diety może mieć realny wpływ na nasze zdrowie, jeśli przy wyborze konsultujemy się z lekarzem i wykonamy odpowiednie badania (np. stężenia danego składnika we krwi). W przypadku równoczesnego przyjmowania leków powinnyśmy zachować szczególną ostrożność. Ponadto, przy wyborze suplementu, dobrze jest sprawdzić, czy rzeczywiście suplement składa się ze składników naturalnych - tylko takie suplementy wspomogą nasz organizm bez zbędnego obciążenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz