MITY NA TEMAT SZCZĘŚCIA
Pewne mity ograniczają naszą zdolność czerpania radości z życia:
- Trzeba być bogatym, żeby cieszyć się życiem. Gdy dochody człowieka zaczynają przekraczać próg ubóstwa, ilość zarabianych pieniędzy przestaje mieć jakikolwiek związek z odczuwanym szczęściem. Jesteśmy szczęśliwsi, gdy oddajemy się niedrogim rozrywkom, które wymagają naszego aktywnego udziału. Nic zatem dziwnego, że bierna rozrywka - taka jak oglądanie telewizji - obniża nam nastrój. O wiele większe korzyści odnosimy z aktywności zmuszających nas do zaangażowania jakichś naszych talentów.
- Zabawa to coś złego. Jak nauczał Gandhi, to nie przyjemność niszczy naszą świadomość, ale przyjemność bez udziału świadomości. Zdrowa przyjemność zwiększa nasze poczucie szczęścia i naszą wydajność.
- Liczy się tylko wynik, a nie proces. Proces to podróż, która możemy się cieszyć. Sztuka polega na tym, żeby znaleźć przyjemność w wykonywanej pracy i innych aspektów życia. Wszystkie prace musza być wykonane, zanim oddam się jakiejkolwiek przyjemności. To przekonanie nie pozwoliłoby nikomu oddać się jakiejkolwiek przyjemności, gdyż zawsze jest jakaś praca, którą można jeszcze wykonać.
- Jestem coś wart (a) tylko wtedy, gdy odnoszę sukcesy:moja wartość jest mniejsza, kiedy się bawię niż wtedy, kiedy coś "wytwarzam". W tym stwierdzeniu, wartość wewnętrzna człowieka została błędnie zestawiona z wartością rynkową. Nasza wartość wewnętrzna nie zmienia się bez względu na to, czy śpimy, bawimy się, czy coś "wytwarzamy".
- Przyjemność zmniejsza wydajność. Z pewnością może się zdarzyć, że ktoś pozwala sobie na zbyt wiele przyjemności lub używa ich, by uciec przed odpowiedzialnością czy obowiązkami życiowymi. Jednak z drugiej strony, ludzie szczęśliwi są wydajniejsi i podejmują lepsze decyzje od tych, którym brakuje radości życia.
- Moje błędy i wady sprawiają, że nie zasługuję na przyjemności. Błędy i wady potwierdzają, że jesteśmy omylni, ale nigdy nie pomniejszają naszej wartości i nie pozbawiają wewnętrznej wartości i nie pozbawiają nas prawa do tego, byśmy na coś zasługiwali.
- Tylko atrakcyjni ludzie mogą być szczęśliwi. Szczęście to wysiłek wewnętrzny stosunkowo mało zależny od wyglądu zewnętrznego.
Na podstawie : 10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz