O relacjach

                              O relacjach

Relacje społeczne są ważnym źródłem szczęścia.😉😉

My, ludzie, jesteśmy zwierzętami stadnymi i mamy głęboką potrzebę komunikowania się z przyjaciółmi, rodziną, znajomymi i zwierzętami. Zresztą zwierzęta domowe to przecież rodzina. Czyż nie?

Szczęśliwe osoby prowadzą aktywne społecznie życie. Jedną z najbardziej efektywnych dróg pogłębienia radości z pozytywnych doświadczeń jest dzielenie się nią.

→→→→TUTAJ PRZECZYTASZ POST O RADOŚCI←←←←

Odczuwamy fundamentalną potrzebę, aby gdzieś należeć.
Przynależność dostarcza nam pozytywnych emocji i odwrotnie. Brak  relacji społecznych może prowadzić do tego, że odczuwamy emocje negatywne. Jednym z powodów pogrążania się w depresji jest izolowanie się społeczne.Nie czujemy się wtedy dobrze w towarzystwie innych, chociaż kontakty społeczne są źródłem wsparcia.Ludzie, którzy są samotni albo czują się samotni bardziej mentalnie cierpią niż Ci, którzy utrzymują kontakty społeczne.

Wiele piosenek napisano na ten temat a psychologia pozytywna zgadza się z tezą, że miłość, we wszystkich formach, rządzi światem. Miłość w szerokim znaczeniu tego słowa – nie mam na myśli tylko i wyłącznie miłości erotycznej.Mówię o miłości uniwersalnej: braterskiej, altruistycznej. Ludzie, dla których wartość miłości stoi wyżej niż pieniędzy, są szczęśliwsi niż Ci, którzy najwyżej cenią pieniądze.

Bogactwo materialne odgrywa tylko częściową rolę w poczuciu dobrostanu. Jeśli masz zaspokojone potrzeby podstawowe, pieniądze przestają mieć większe znaczenie dla poczucia szczęścia. 

Przypomnijcie sobie najpiękniejsze wspomnienia. Czy miały one bezpośredni związek z pieniędzmi? Raczej nie. Wg Miriam Akhtar, najszczęśliwsze chwile przeżywamy kiedy się zakochujemy, związane są z narodzinami dzieci i czasem spędzonym z tymi, których kochamy. Takie wspomnienia nie mają nic wspólnego z pieniędzmi. Najlepsze rzeczy tak naprawdę są za darmo. Świadomość tego, że szczęście można znaleźć w relacji z drugą osobą a nie ma ono nic wspólnego z sumką na koncie, daje Ci wskazówkę gdzie inwestować swoje wysiłki, aby POCZUĆ się bardziej SZCZĘŚLIWYM. Doceniaj ludzi w swoim życiu. Kochaj ich.💗💗

Dobre stosunki z innymi mogą być źródłem dobrostanu pod warunkiem, że Ty sam masz zaspokojoną, ciekawą, refleksyjną relację – z samym sobą.

Czy dla Ciebie kontakty z innymi są najważniejsze? Jeśli tak jest – pamiętasz wciąż o swoich potrzebach? O czasie tylko dla siebie – małych i większych przyjemnościach?

Ja osobiście, bardzo potrzebuję wyłączenia się w ciągu dnia.Potrzebuję godziny tylko dla siebie.Inaczej nie potrafię efektywnie funkcjonować w świecie zewnętrznym. A jak jest z Tobą– jesteś w stanie zadbać o siebie?

JEŚLI TAK – to wspaniale!!!